ensemble
Comment serait notre journée si on pouvait tous prendre le temps le matin ?
Avec Slowmornings, nous avons la conviction que prendre du temps pour soi
le matin est super important pour rythmer notre journée et la rendre meilleure!
On peut avoir plein de casquettes slowmornings.
La Yogi, qui va se faire une fameuse boisson chaude au citron
et quelques postures de yoga.
La motivée, qui va courir dès qu’elle quitte son lit.
La gourmande, qui va se faire un gros bol de granola réconfortant.
La caféinée, qui a besoin de faire son slow coffee avant de parler aux gens.
Ou encore la sociale qui lâche prise, qui va commencer par un Slowmornings en musique.
Et si danser dans Bordeaux rendait heureux ? La réponse est oui. Et oui c’est complètement fou de venir danser comme ça de bon matin. Avec un peu de chance tu as à peine dormi et tu as faim.
Promis on mangera après !
En attendant on s’en fiche du regard des autres.
On lâche prise, on respire et on bouge. A notre rythme. Au rythme de la musique. Complètement fou pour certain mais tellement libérateur.
Et croyez-nous, votre journée sera bien différente.
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Philosophie
Au delà d’aimer le petit déjeuner, j’apprends quotidiennement
à lâcher prise et respirer. Et, vous serez sans doute d’accord avec moi, ce n’est pas une mince affaire.
Mais ça s’apprend et surtout ça se travaille.
Mais c’est vrai que c’est un peu barbant d’entendre «respire» «lâche prise» ça fait completement l’effet inverse. Donc au lieu de conscientiser tout ça, autant le faire ensemble, inconsciemment, en musique. Respirer et lâcher prise. Certes vous allez peut-être vous demander « mais qu’est ce que je fiche ici ? » Mais croyez nous, après quelques minutes on y prend goût. Et devinez quoi ?
Vous commencez déjà à lâcher prise, et ça dès le matin.
Puis Le regard des autres on s’en fiche.
Et j’ai créé Slowmornings pour ça. Qu’il pleuve, qu’il vente, on met notre vie à 1000 à l’heure en pause. On prend un petit déjeuner qui nous plait. On lâche prise en dansant ensemble.
Et surtout, on n’oublie pas de profiter et de prendre du temps pour soi.
Marine
Parce qu'on a tous
une part de nous qui demande à lâcher.
"It's time baby"
Un moment de partage qui invite à se déconnecter
mais aussi à se reconnecter.
En pleine nature, le plus régulièrement proche des montagnes.
Ou tout simplement proche de chez vous.
Apprendre à bien cuisiner, à bien manger, connaitre les plantes comestibles ou tout simplement prendre l’air, danser...
SlowMornings invite à prendre (enfin) quelques jours pour soi.
